Como cuidar da saúde durante o carnaval

É carnaval
E os dias de folia exigem cuidados extras com a saúde para que nada atrapalhe a curtição!

Mantenha o consumo de frutas e hortaliças (verduras e legumes) que ajudam a repor as vitaminas e minerais e restabelecer as energias.

Não dispensa uma cerveja?
Alterne sua bebida preferida com água ou água de coco ou chás gelados, assim você mantém seu organismo hidratado e evita a ressaca do dia seguinte.
A hidratação é importante sempre.
Saúde, Nutrição, folia e alegria devem andar juntas.

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